磯目まゆの主婦日記

育児、家事についてかいてみたり。

久しぶりの高熱。ニラと大根のおじやでほっこり🍚

こんにちは!

 

低気圧の影響か体調が優れない磯目です😨

 

そんな時は内関のツボを押すといいみたいです👍

 

手のひら側の手首のしわから肘に向かって指三本ほど開けた中央あたりをぐぐーっと押すと天気痛が和らぎます。

 

妊娠中は薬を気軽に飲めないから低気圧の日は億劫です・・。

 

そして更に息子の様子が昨日からおかしく、咳が出たり手を触るとほんのーり熱かったのですが、

 

今朝も微熱が。

 

念のため保育園はお休み。

 

当の本人は体が熱っぽいことを除いてはおもちゃで遊んだり食欲もあったりと、割と元気(;´・ω・)

 

風邪かなぁと思いきや・・

 

お昼寝後に40度の高熱😿!!

 

体温計が壊れたかのようにぐんぐん数値が上がっていく様子は恐ろしいものです。

 

吐き気、下痢はないから「咽頭結膜熱」、「溶連菌感染症」あたりかなぁ・・

 

なんにせよ病院に連れて行かなきゃ💦

 

 

こんな日はあたたか~いおじやを食べて安静にします(*´▽`*)

 

ニラと大根のおじや

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材料

  • ☆ニラ 2束
  • ☆大根 4センチ位
  • ☆ごはん お茶碗2杯
  • ☆お水 4カップ
  • ☆白だし 大さじ1
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ☆生姜 少々
  • 塩 少々
  • 卵 1個

 

  1. ニラは2mm位に刻んで、大根は細切りに、生姜はすりおろしておきます。
  2. お鍋に☆の材料を全て入れて中火で沸騰するまで煮ます。
  3. 沸騰したら材料に火が通るまで弱火で煮込む。
  4. 中火にし、溶いた卵を流し込み、塩で味を整えたら出来上がりです。

 

生姜やニラ、大根は風邪予防にも効果的ですし

低気圧の日は温かいものを食べて体を冷やさないことも大切です。

 

栄養つけてがんばりましょ~~~!